Когда лучше всего делать прививку школьникам/взрослым? И где ее можно сделать?
– Оптимальные сроки вакцинации от гриппа – за 3–4 недели до начала эпидемического сезона по гриппу. Таким срокам есть простое объяснение. Антитела начинают вырабатываться уже через неделю после прививки и своего максимального уровня достигают примерно через 3–4 недели. Их концентрация для поддержания иммунитета сохраняется в течение 6–7 месяцев, а потом начинает постепенно снижаться. Как правило, стремительный рост заболеваемости гриппом начинается в ноябре. Поэтому желательно в сентябре-октябре сделать прививку, чтобы к моменту всплеска заболеваемости подойти во всеоружии.
Детям вакцинацию проводят в школе и в детском саду. Если ребенок не посещает образовательное учреждение, можно обратиться в поликлинику. Взрослые могут сделать прививку в поликлинике либо в специальных мобильных прививочных пунктах, которые дополнительно устанавливаются в период массовой вакцинации.
– Кому не рекомендуется делать прививку?
– Противопоказаний немного. В первую очередь это аллергия на куриный белок и другие компоненты вакцины, а также аллергическая реакция на прививку от гриппа, которую делали раньше. Есть и возрастные ограничения: прививку от гриппа не делают детям в возрасте до 6 месяцев. Временно прививка от гриппа противопоказана при обострении хронических заболеваний и при острой инфекции, если она сопровождается очень высокой температурой. Но окончательное решение всегда принимает врач.
– Какие виды профилактики против ОРВИ и гриппа существуют?
– Самая эффективная защита от гриппа – это вакцинация. Что касается возбудителей ОРВИ, их очень много, и от большинства респираторных инфекций вакцин нет.
Поэтому для защиты от ОРВИ необходимо делать акцент на неспецифическую профилактику. В первую очередь это витамины, полноценный сон, занятия спортом, сбалансированное питание – все, что укрепляет иммунитет и позволяет человеку лучше противостоять инфекциям.
Еще один немаловажный момент в профилактике – одеваться по сезону и не переохлаждаться, поскольку переохлаждение способствует снижению секреции факторов врожденного иммунитета (интерферона, лизоцима и др.). Если в этот момент на слизистую оболочку носоглотки попадают вирусы, то они начинают активно размножаться, используя удачный для них момент, что в итоге приводит к заболеванию.
Кроме того, не забываем о соблюдении санитарно-гигиенических правил. В период массового подъема заболеваемости нужно по возможности избегать мест скопления людей и придерживаться социального дистанцирования. Если же посещения общественных мест не избежать, необходимо надевать маску, а по возвращении домой не забывать мыть руки, можно промыть нос.
По материалам сайта санщит.рус
